Бодибилдинг, или тема для забористх качков :)

36985
Оффлайн
*
25808
Rating
GOLD884Respect1061
Сообщений6312DisRespect199
Counter-StrikeNa`Vi StaffНастоящий фанат!HearthstoneTriquetrumAlienware3ona51AK47BiohazardRazerHeadhunter
Расположение:
Ukraine, Donetsk
Без протеинов, креатинов и всего прочего жим 85, приседания пока еще не делаю, травма колена, когда пройдет не знаю( Занимаюсь почти 1 год)
28 Апрель 2012, 09:17  #31
Не скупитесь на GOLD и RESPECT, если люди Вам помогают или же создают интересные и полезные темы. Цените и уважайте чужой труд.
Оффлайн
*
9288
Rating
GOLD72Respect538
Сообщений1114DisRespect83
White BossTriquetrumSummer SongTop 100 First Registered Users
Расположение:
Ukraine, Donetsk
Думаю с осени пойти в ТА, посмотрим, что из этого выйдет :)
28 Апрель 2012, 12:56  #32
follow me on twitter: https://twitter.com/vanyahozlu
Оффлайн
*
648
Rating
GOLD4Respect41
Сообщений22DisRespect10
Counter-StrikeDota2 BeerБлизнецы (Gemini)Counter-strike
Расположение:
Ukraine
почему так решил?))
найс, удачи желаю)
28 Апрель 2012, 15:51  #33
Never back down.
Оффлайн
*
9288
Rating
GOLD72Respect538
Сообщений1114DisRespect83
White BossTriquetrumSummer SongTop 100 First Registered Users
Расположение:
Ukraine, Donetsk
почему так решил?))
найс, удачи желаю)
Потому что я больше на тяжелоатлета смахиваю, чем на бодибилдера :)
28 Апрель 2012, 22:04  #34
follow me on twitter: https://twitter.com/vanyahozlu
Оффлайн
GOLD21Respect299
Сообщений1806DisRespect252
Counter-StrikeBeerDota2
Расположение:
Ukraine, Донецк
Свой вес 68 кг
Жим 90 кг
Присяд 120 кг
Становая 120 кг
почему так решил?))
найс, удачи желаю)
Потому что я больше на тяжелоатлета смахиваю, чем на бодибилдера :)

Рельеф решает техника выполнения, а не вес. :)

28 Апрель 2012, 22:20  #35
Делай добро и убегай.
Оффлайн
*
25808
Rating
GOLD884Respect1061
Сообщений6312DisRespect199
Counter-StrikeNa`Vi StaffНастоящий фанат!HearthstoneTriquetrumAlienware3ona51AK47BiohazardRazerHeadhunter
Расположение:
Ukraine, Donetsk
Свой вес 68 кг
Жим 90 кг
Присяд 120 кг
Становая 120 кг
почему так решил?))
найс, удачи желаю)
Потому что я больше на тяжелоатлета смахиваю, чем на бодибилдера :)

Рельеф решает техника выполнения, а не вес. :)
Ты протеин употребляешь хоть? Ибо с твоим весом тягать такие веса - только себе вредить.
29 Апрель 2012, 08:36  #36
Не скупитесь на GOLD и RESPECT, если люди Вам помогают или же создают интересные и полезные темы. Цените и уважайте чужой труд.
Оффлайн
GOLD21Respect299
Сообщений1806DisRespect252
Counter-StrikeBeerDota2
Расположение:
Ukraine, Донецк
Свой вес 68 кг
Жим 90 кг
Присяд 120 кг
Становая 120 кг
почему так решил?))
найс, удачи желаю)
Потому что я больше на тяжелоатлета смахиваю, чем на бодибилдера :)

Рельеф решает техника выполнения, а не вес. :)
Ты протеин употребляешь хоть? Ибо с твоим весом тягать такие веса - только себе вредить.
Протеин и гейнер употребляю (но не долго), пытаюсь набрать массу. :)   
Редактирование: 29 Апрель 2012, 11:33 от Pro100 Nikita  #37
Делай добро и убегай.
Оффлайн
*
11272
Rating
GOLD0Respect309
Сообщений2664DisRespect224
Counter-StrikeAlienwareВесы (Libra)Counter-strike
Расположение:
Ukraine
мне интересно что же лучше принимать гейнер или прот? боюсь от гейнера появится жировая прослойка и пропадёт мой рельеф.
05 Май 2012, 10:46  #38
PRO
GOLD0Respect220
Сообщений1242DisRespect90
DOTA
Расположение:
Russian Federation, Самара
мне интересно что же лучше принимать гейнер или прот? боюсь от гейнера появится жировая прослойка и пропадёт мой рельеф.
Если боишься - лучше протеин.
В гейнере гораздо больше углеводов, т.е. и шанс набрать жировую больше.
ВОТ ЭТО ВРЫВ В ТЕМУ!))

05 Май 2012, 10:49  #39
Тщательно проверяйте скайп, перепроверяйте меня через ЛС. http://dota2lounge.com/?ref=76561198051947622
Оффлайн
*
11272
Rating
GOLD0Respect309
Сообщений2664DisRespect224
Counter-StrikeAlienwareВесы (Libra)Counter-strike
Расположение:
Ukraine
ну да и там ещё жыром много.. )
05 Май 2012, 10:54  #40
PRO
Оффлайн
*
9288
Rating
GOLD72Respect538
Сообщений1114DisRespect83
White BossTriquetrumSummer SongTop 100 First Registered Users
Расположение:
Ukraine, Donetsk
Зачем тебе гейнер, если ты боишься потерять рельеф? Гейнер для набора массы...  :III-_-:
07 Май 2012, 18:26  #41
follow me on twitter: https://twitter.com/vanyahozlu
Оффлайн
*
9288
Rating
GOLD72Respect538
Сообщений1114DisRespect83
White BossTriquetrumSummer SongTop 100 First Registered Users
Расположение:
Ukraine, Donetsk
Поднялись результаты в становой - 160 на раз, 140 рабочий.
07 Май 2012, 18:28  #42
follow me on twitter: https://twitter.com/vanyahozlu
Оффлайн
*
11272
Rating
GOLD0Respect309
Сообщений2664DisRespect224
Counter-StrikeAlienwareВесы (Libra)Counter-strike
Расположение:
Ukraine
обновился. вес 63 жим 100
10 Май 2012, 13:27  #43
PRO
Оффлайн
*
9288
Rating
GOLD72Respect538
Сообщений1114DisRespect83
White BossTriquetrumSummer SongTop 100 First Registered Users
Расположение:
Ukraine, Donetsk
обновился. вес 63 жим 100
:O_O:
У меня вес - 88, жим - 102  :O
10 Май 2012, 14:04  #44
follow me on twitter: https://twitter.com/vanyahozlu
Оффлайн
GOLD21Respect299
Сообщений1806DisRespect252
Counter-StrikeBeerDota2
Расположение:
Ukraine, Донецк
обновился. вес 63 жим 100
Красавчек, чО. Ты как жмеш? Техникой или просто массой?
10 Май 2012, 14:08  #45
Делай добро и убегай.

Бодибилдинг, или тема для забористх качков :)

36985

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Похожие Темы

Похожие Темы

 

Форум Natus Vincere

На форуме Na`Vi пользователи могут найти полезную информацию, касающуюся игровых дисциплин, в которые играют профессиональные игроки нашей команды. Почерпнуть для себя полезные советы и уроки из статей, написанных специально для того, чтобы каждый мог найти ответы на интересующие его вопросы. Также пользователи имеют возможность поделиться полезными сведениями и личным опытом, помочь друг другу и просто пообщаться на интересные темы.

Игровое сообщество «Natus Vincere» состоит из следующих разделов:

  • Natus Vincere
  • Counter-Strike: Global Offensive
  • Dota 2
  • Hearthstone
  • World of Tanks
  • Heroes of the Storm
  • Разное


Каждый из разделов киберфорума включает подразделы, в которых активно обсуждаются популярные игровые дисциплины, видеоматериалы и турнирные подробности, провайдеры и качество предоставляемого хостинга, игровые девайсы, технические проблемы, как с играми, так и с железом, а также другие важные для каждого геймера детали. Специальный раздел форума «Разное» содержит подразделы, в которых можно обсудить темы, не касающиеся игровых дисциплин, например, подраздел мувимейкинга поможет узнать тонкости создания красивых мувиков и хайлайтов, поделиться советами или найти для себя что-то новое.